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De l’équilibre sur la pointe des pieds à la levée des bras, la danse utilise le corps entier et tous ses groupes de muscles. La danse améliore la souplesse, la coordination, l’équilibre, l’amplitude de mouvement, l’endurance, le tonus musculaire, la force et la posture. Mais la forme physique n’est que l’un des nombreux avantages de la danse qui peuvent améliorer la vie de votre enfant de bien des façons. Lisez cet article pour plus d’informations.
La danse aide les enfants à se développer sur le plan émotionnel, social et cognitif. Le dévouement, la discipline et la concentration que les enfants doivent apprendre et pratiquer sont des compétences de vie importantes qui seront transférées à l’école, au travail et à d’autres aspects de leur vie.
S’engager à suivre un cours de danse implique de se présenter à l’heure, à chaque fois, bien préparé, les cheveux attachés et dans des vêtements appropriés, et inculque de bonnes habitudes et le sens des responsabilités. Les enfants apprennent que leurs actions n’affectent pas seulement eux-mêmes, mais aussi les autres. Le fait de se présenter aux répétitions montre également aux enfants que le fait de s’engager dans quelque chose peut apporter beaucoup de choses positives dans leur vie.
Grâce à la persévérance et à l’auto-motivation, les enfants peuvent être encouragés à résoudre des problèmes par l’expérimentation. Il est important que les enfants apprennent que s’ils ne réussissent pas, ils doivent essayer à nouveau. Être capable de faire des erreurs, de demander de l’aide, d’accepter un retour d’information constructif et d’apporter des améliorations sont de grandes compétences à posséder. Lorsqu’ils maîtrisent un mouvement compliqué, ils ont un sentiment d’accomplissement qui les encouragera à relever d’autres défis tout au long de leur vie.
Les enfants renforcent leurs capacités cognitives et leur mémoire par l’apprentissage de la chorégraphie. Ils développent une meilleure conscience sensorielle et apprennent la communication non verbale, qui représente les deux tiers de toute la communication. En comprenant le langage corporel, ils apprennent à représenter un message à l’aide de mouvements corporels et à interpréter les signaux corporels des autres.
La danse les aide à prendre confiance en eux à chaque nouvelle routine qu’ils pratiquent et maîtrisent. Elle permet également aux enfants de développer des compétences interpersonnelles, ce qui est vital pour le développement cognitif de l’enfant. Lorsque les enfants participent à une activité de groupe, telle qu’une routine de danse, ils apprennent l’importance du travail en équipe et développent des compétences pour travailler avec succès dans un cadre de groupe. Les enfants apprennent ainsi à bien écouter, à diriger les autres et à être patients.
Deux danseuses locales, les sœurs Lucie et Camille S, dansent depuis leur plus jeune âge. Lucie (15 ans) et Camille (12 ans) dansent le ballet, les pointes, les claquettes et le jazz. Elles aiment la danse et aimeraient partager leurs pensées avec vous.
Quel est votre style de danse préféré, et pourquoi ?
Camille : J’aime le jazz parce qu’il est amusant et pas aussi strict que le ballet. Les danses de jazz sont généralement plus rapides et plus joyeuses, et nous dansons généralement sur de la musique pop actuelle pendant les cours. De plus, nous n’avons jamais besoin d’avoir les cheveux en chignon pour les spectacles et les costumes sont souvent très éclatants et amusants.
Lucie : Claquettes et ballet. Les claquettes sont amusantes parce qu’elles sont rythmées, et le ballet est tellement beau et gracieux que j’aime le danser, surtout le ballet lyrique.
Qu’est-ce que tu préfères dans la danse ?
Camille : Sans aucun doute les spectacles. J’adore me produire devant un public et j’adore tous les costumes et le maquillage de scène. En vieillissant, nous avons l’occasion de participer davantage au spectacle. On fait plus de danse et on porte plus de costumes. J’ai eu jusqu’à cinq changements de costumes en une seule représentation. J’ai eu quelques costumes dont je n’étais pas très fou, mais j’ai surtout aimé mes costumes, et j’ai aimé tous les costumes de jazz que j’ai eus ! Nous jouons chaque spectacle quatre fois, mais j’aimerais que nous puissions nous produire plus souvent !
Lucie : Les représentations parce que nous avons l’occasion de montrer tout notre travail. J’aime aussi les costumes, la coiffure et le maquillage. J’ai aimé certains costumes plus que d’autres, mais je n’en ai jamais eu un que je n’aimais pas ou dans lequel je n’étais pas à l’aise. L’autre aspect de la danse que je préfère, ce sont les amis. Je me suis fait beaucoup de bons amis grâce à la danse, dont certains que je connais et avec qui je danse depuis l’école maternelle. J’ai rencontré beaucoup de mes amis les plus proches grâce à la danse. Je pense que nous avons des amitiés spéciales parce que nous travaillons si dur ensemble pour créer quelque chose de spécial (un spectacle), et puis nous avons l’occasion de partager l’expérience de la représentation de ce spectacle ensemble, en le partageant avec nos familles et nos amis.
Selon vous, quels sont les avantages de la danse ?
Camille : C’est un excellent exercice qui améliore la force, la souplesse et l’équilibre. Je pense que les danseurs sont plus créatifs parce que nous apprenons à interpréter la musique et à raconter des histoires à travers notre corps. Nous sommes aussi exposés à beaucoup de musiques différentes. Avec toutes les chorégraphies que les danseurs doivent apprendre rapidement, je pense que la danse améliore aussi la concentration et la mémoire.
Lucie : La danse est un excellent exercice, et les danseurs sont généralement en forme et flexibles. Chaque partie de votre corps doit être forte, y compris le tronc, les jambes et les bras. Cela favorise une bonne posture, ce qui est une seconde nature pour la plupart des danseurs – même lorsqu’ils ne dansent pas. Se produire devant un public est un excellent moyen d’acquérir une grande confiance en soi. J’ai commencé à monter sur scène devant beaucoup de gens quand j’étais très jeune, donc même si je suis encore nerveuse parfois, je suis un peu habituée maintenant, et j’aime vraiment ça. Tous les danseurs font des erreurs sur scène à un moment donné, ou ont un costume ou un accessoire qui ne fonctionne pas, mais on apprend à continuer et à faire comme si rien ne s’était passé. La danse vous apprend à vous reprendre en main et à continuer, et à tirer les leçons de vos erreurs. Les danseurs apprennent également à être disciplinés. Il faut se présenter en classe à l’heure, être soigné dans ses cheveux, ses collants et son justaucorps, faire preuve de respect envers ses professeurs, suivre les instructions et travailler très dur pour perfectionner sa technique, qui peut parfois être répétitive. Je pense que les avantages d’apprendre à être discipliné, même si cela devient ennuyeux, restent avec les danseurs même lorsqu’ils arrêtent de danser.
