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Le « trouble du déficit de la nature » est un terme inventé par le célèbre auteur du livre Le dernier enfant dans les bois. Il épouse l’idée que tous les êtres humains, en particulier les enfants, ont besoin de passer du temps dans la nature pour être physiquement et mentalement sains et heureux.
Passer 90% de notre temps à l’intérieur, contribue à une moindre concentration et à plus de stress.
Nous avons tendance à bloquer plusieurs de nos sens lorsque nous fixons un écran. Le temps passé dans la nature peut littéralement nous ramener à nos sens.
La nature est une source d’inspiration.
Si vous avez l’occasion de passer du temps à l’extérieur avec vos élèves, ou même de leur enseigner une multitude de disciplines à l’extérieur, voici quelques raisons pour lesquelles cela pourrait être bénéfique à la fois pour vos élèves et pour vous-même.
Le cerveau, le stress et la nature
Nos sens ne peuvent pas apprendre lorsque nous sommes stressés. « Des recherches antérieures ont déjà montré que le stress peut empêcher la récupération des souvenirs. Mais maintenant, nous avons découvert qu’il a également un effet majeur sur notre perception et notre apprentissage perceptif », a déclaré l’un des auteurs de l’étude.
Le coupable est (l’hormone du stress) le cortisol. Lorsqu’elle est présente à des niveaux élevés, cette hormone perturbe la mémoire dans l’hippocampe et affecte la plasticité des zones sensorielles du cerveau.
Les résultats de l’étude ont montré que le cortisol a un effet sur la perception et l’apprentissage perceptif.
Une étude a montré qu’un stress de courte durée, de quelques heures seulement, peut entraver la communication entre les cellules cérébrales dans les parties du cerveau utilisées pour la mémoire et l’apprentissage. Pour cette raison et bien d’autres, les expériences qui réduisent le stress, comme passer du temps dans la nature, peuvent contribuer à améliorer l’expérience d’apprentissage.
L’un des meilleurs aspects du « temps vert » est qu’il n’en faut pas beaucoup pour faire une grande différence sur votre santé physique et mentale. Une étude réalisée en 2020 par des chercheurs a montré que 10 minutes seulement dans un cadre naturel peuvent aider les collégiens à se sentir moins stressés et plus contents.
Les scientifiques ont déclaré que, peu importe à quel point les étudiants sont occupés, ils devraient trouver du temps chaque jour (ou au moins plusieurs fois par semaine) pour se détendre et trouver un sentiment de calme intérieur dans la nature.
S’asseoir et marcher dehors, ont déclaré les scientifiques, étaient tout aussi bénéfiques en termes de réduction du stress, mais bien sûr, si vous voulez vraiment donner un coup de pouce à votre corps et à votre esprit, ajouter un peu d’exercice ou une activité basée sur la pleine conscience comme le yoga ou la méditation dans l’équation peut certainement aider.
Avantages de l’apprentissage en plein air
Déplacer l’enseignement à l’extérieur, au moins partiellement, pour les sujets qui ont une certaine applicabilité en dehors des murs de la classe, peut entraîner des résultats positifs, en particulier pour le processus d’apprentissage des élèves.
Voici trois façons dont l’apprentissage en plein air peut être bénéfique pour les étudiants :
Mémoire et bien-être améliorés
Une étude récente a révélé qu’aussi peu que 60 minutes hebdomadaires d’apprentissage en plein air ont de grands avantages pour les enfants et les enseignants. L’étude a été entreprise sur des enfants âgés de neuf à 11 ans. Les jeunes élèves ressentaient un sentiment unique de liberté lorsqu’ils apprenaient en plein air. Ils étaient plus enclins à s’exprimer, ils se sentaient plus positifs par rapport à leur expérience d’apprentissage et ils ont remarqué des améliorations dans leur mémoire et leur bien-être.
Les enseignants, eux, ont remarqué que le temps passé à l’extérieur était engageant pour tous les types d’apprenants. De plus, la nature améliore la santé physique et psychologique, contribuant à tout, de la santé du cœur à celle du cerveau.
Volonté d’apprendre
Une étude menée par des chercheurs à Munich a montré que les cours en plein air peuvent améliorer l’apprentissage en renforçant la motivation. L’étude, menée sur 300 étudiants, a impliqué des cours en salle, des cours de sciences en extérieur pendant la » semaine de la recherche « , et une expédition de recherche de deux jours comprenant des expériences.
Les auteurs ont constaté que l’apprentissage en plein air améliorait significativement la motivation intrinsèque. « La dynamique en plein air, qui donne un fort coup de pouce à un intérêt plus situationnel pour les sciences et à l’engagement dans le sujet », ont-ils déclaré.
Une concentration accrue
Une étude publiée a montré que les enfants deviennent nettement plus attentifs et engagés dans leur travail scolaire après avoir profité d’une classe en plein air. Les enseignants ont pu enseigner deux fois plus longtemps sans être interrompus, ce qui suggère que le temps passé à l’extérieur peut être un moyen abordable et amusant d’améliorer l’engagement des élèves.
L’étude a été entreprise sur des élèves de troisième année (âgés de neuf à dix ans) sur une période de dix semaines. Leur » classe en plein air » était une zone herbeuse juste à l’extérieur de l’école, donnant sur une zone forestière.
Les enseignants ont considéré l’expérience comme très positive en termes de rafraîchissement de l’esprit des élèves pour les prochaines leçons. En ce sens, la nature peut aider à réduire la sensation d' » épuisement » qui peut se produire lorsque les élèves sont assis pendant diverses heures à l’intérieur.
L’apprentissage en plein air peut-il aider à affiner l’apprentissage de vos élèves ?
De nombreuses études ont montré que le temps passé à l’extérieur peut réduire le stress et améliorer des aspects clés de l’apprentissage, y compris la mémoire. Quelques minutes seulement à l’extérieur peuvent aider les élèves à maintenir leur niveau de stress à un niveau bas.
Cependant, si vous le pouvez, pourquoi ne pas organiser quelques séances d’étude en plein air ? Des sujets tels que les sciences, les mathématiques, la littérature et l’art peuvent tous bénéficier d’une inspiration en plein air et la nature est une toile sans limite pour les étudiants.
