La pandémie de COVID-19 a radicalement transformé la façon dont les enfants fréquentent les classes et autres programmes éducatifs, créant souvent des contextes isolants pour l’apprentissage. Dans certains cas, et pour les adolescents en particulier, l’isolement d’un environnement d’apprentissage virtuel peut augmenter les niveaux de stress et avoir un impact négatif sur la santé mentale.
Au fur et à mesure que le cerveau et le corps se développent, les adolescents ont besoin d’interactions sociales pour mieux comprendre le monde et la façon dont ils s’y intègrent. Au fur et à mesure qu’ils grandissent, leur cercle social s’élargit de la famille aux réseaux sociaux externes, y compris les amis, les enseignants et d’autres adultes qui les encadrent. En rencontrant et en interagissant avec d’autres personnes et en élargissant leur réseau social, ils peuvent ouvrir des portes à des canaux d’information et à des opportunités futures, telles que des amitiés de soutien, des ressources d’apprentissage, des stages, des mentorats et des emplois. En construisant ces réseaux, ils établissent davantage leur propre identité et commencent à comprendre les rôles sociaux complexes qu’ils peuvent jouer dans la société.
Dans le cadre de notre travail, nous avons eu plusieurs fois l’occasion d’interroger des adolescents (âgés de 13 à 18 ans) sur leur expérience de la scolarité virtuelle. Voici ce qu’ils nous ont dit :
- Leurs amis leur manquent. Si, dans de nombreux cas, ils voient leurs amis en ligne, ils sont incapables d’avoir des conversations informelles avec leurs pairs.
- Les élèves regrettent les relations de soutien avec leurs enseignants ou d’autres adultes.
- Certains adolescents sont profondément préoccupés par le contexte social actuel (COVID-19, fermeture du pays, manifestations de brutalité policière, etc.), ce qui a intensifié leur sentiment de stress.
Nous avons constaté que beaucoup de ces élèves manquent de certains types de connexions sociales ou de soutiens importants pour le développement des adolescents dans l’environnement virtuel, ce qui servirait finalement à atténuer le stress et l’isolement accrus qu’ils subissent. Vous trouverez ci-dessous plusieurs stratégies que nous recommandons.
Les adolescents peuvent :
- être sociaux mais à distance : parler au téléphone, envoyer des textos, faire des chats vidéo et utiliser les médias sociaux
- essayer de recourir à la méditation et à l’exercice pour se détendre
- s’engager dans des activités qui leur procurent habituellement du plaisir, comme les jeux, la lecture ou d’autres passe-temps
- s’engager dans des activités qui font jaillir leur créativité, comme la conception graphique ou la photographie
- faire une longue promenade dans un parc, les environnements naturels sont apaisants
- faire un plan pour chaque journée qui comprend le travail, la détente et la connexion avec des amis
- parler avec quelqu’un en qui ils ont confiance, y compris leurs amis, de leurs pensées et de leurs sentiments
Les parents peuvent :
- s’informer auprès de leurs enfants pour mieux évaluer comment ils font face à la situation actuelle
- offrir une oreille attentive
- essayer d’être compréhensifs à l’égard des expériences de leurs adolescents et de les soutenir
- encourager des habitudes d’esprit saines, comme faire un plan pour chaque journée
Comment exceller en tant qu’étudiant en ligne
1) Communiquez avec les instructeurs :
Lorsque les étudiants établissent une relation avec leur professeur ou instructeur, ils ont la possibilité de demander de l’aide et de fournir des commentaires significatifs à l’instructeur. Demander de l’aide et du soutien est un désir commun chez les étudiants en ligne. Selon un article, » les apprenants en ligne veulent des instructeurs qui les soutiennent, les écoutent et communiquent avec eux. N’ayez pas peur de lever une main virtuelle !
2) S’engager avec ses camarades de classe :
Se regarder dans une caméra ou sur un écran Zoom au lieu d’être assis à côté de ses camarades de classe ne procure pas la même sensation. Cependant, l’engagement entre pairs reste important dans les classes en ligne. Les chercheurs ont constaté qu’un environnement d’apprentissage sociable entraîne une plus grande satisfaction de l’apprentissage.3 Lorsque des camarades de classe posent une question ou partagent du contenu dans un forum de discussion, essayez de participer et de créer un dialogue. Travailler seul peut conduire à l’isolement social. Il est important de prendre des nouvelles des autres étudiants et de prendre le temps de partager des informations personnelles. Envisagez de créer des groupes d’étude en ligne en dehors des cours ou un chat de groupe avec des amis (En savoir plus sur Oze 92 : l’application qui permet de suivre l’apprentissage de votre enfant).
3) Restez concentré pendant les cours :
Pendant cette période de changements malvenus, les gens peuvent se sentir plus distraits et moins concentrés sur l’apprentissage. Si l’esprit vagabonde, les élèves passent à côté de contenus essentiels. Les recherches indiquent que « les étudiants croient effectivement que le vagabondage de l’esprit peut nuire à leur apprentissage ».4 Si les étudiants comprennent que les distractions peuvent entraîner des résultats d’apprentissage négatifs, ils ont la possibilité d’accroître leur attention en suivant un programme comportant des pauses bien planifiées. Les étudiants pourraient également envisager d’étendre les navigateurs pour bloquer les contenus distrayants ou de laisser leurs téléphones dans une autre pièce.
