Beaucoup de parents m’ayant demandé dernièrement comment gérer l’utilisation de la technologie pendant la quarantaine. Après tout, de nombreux enfants ne vont pas à l’école en personne et, par conséquent, les téléphones cellulaires et les ordinateurs sont devenus leur principal moyen de se connecter avec leurs pairs. Ce qui est encore plus inquiétant pour les parents, c’est que, pour certains enfants, » se connecter » signifie jouer à des jeux avec leurs amis (en ce moment, Among Us est super populaire), car les enfants peuvent discuter entre eux et collaborer en équipe pendant ces jeux, au lieu de discuter en face à face.
Cela signifie cependant que les parents ont des enfants qui sont souvent en ligne pendant au moins 6 heures ou plus chaque jour de la semaine. Ils sont en ligne pour l’école, puis plusieurs heures de plus le soir et le week-end pour des interactions sociales. Les parents qui tentent de restreindre l’utilisation du téléphone portable rapportent que leurs enfants ont du ressentiment et de la colère, car ils se sentent isolés de leurs camarades. Comment concilier au mieux la nécessité de réduire l’utilisation des technologies et le besoin d’interaction sociale de son enfant ?
Bien que les règles exactes des limites d’utilisation des technologies varient d’une famille à l’autre, voici mes réflexions générales :
Premièrement, parlez aux enfants de l’utilisation des technologies et de la sécurité. Engagez l’enfant dans une conversation sur les comportements qui, selon lui, pourraient ne pas être sûrs, ainsi que sur les raisons pour lesquelles il pense qu’utiliser trop de tech peut se retourner contre lui. Je constate souvent que les enfants admettent que trop de temps passé devant l’écran les rend irritables ou fatigués lorsqu’ils sont invités, mais qu’ils s’y opposent lorsqu’on leur explique pourquoi moins de technologie est nécessaire. En général, chaque fois que vous invitez votre enfant à générer des raisons ou des points dans une conversation, cela a tendance à mieux se passer.
Définir clairement ce qui est autorisé et non autorisé en termes d’utilisation de la tech. Certains parents ne sont pas d’accord avec Snapchat, tandis que d’autres n’autorisent pas des jeux comme Among Us. J’encourage les parents à établir leurs règles en fonction de leur confort, mais à avoir des discussions claires avec leurs enfants sur les applications autorisées et celles qui ne le sont pas. J’invite les parents à créer leur propre compte et à ajouter leurs enfants afin de tester ce que sont les applis, et d’avoir une meilleure idée de l’objectif de chaque applis.
Relâcher les limites pendant la distanciation sociale/l’apprentissage à distance, en particulier si l’enfant termine son travail scolaire/les tâches ménagères et s’adonne encore à d’autres intérêts/activités. Alors que le COVID-19 inquiète à juste titre de nombreux parents au sujet de l’apprentissage et des études, dans ma pratique, je me suis davantage concentrée sur le bien-être socio-affectif des enfants. Les enfants n’ont pas l’habitude d’être isolés les uns des autres, et ils ne sont pas censés apprendre à travers des écrans. Je m’inquiète des conséquences du manque d’engagement social, c’est pourquoi je plaide pour que les enfants aient plus de libertés technologiques que d’habitude, en particulier pour les familles qui observent des mesures de distanciation sociale très strictes. Cela dit, je pense que cet assouplissement des limites doit être contrebalancé par le maintien des attentes de base des parents ; si l’enfant répond aux attentes des parents pour la journée (cela varie d’une famille à l’autre, mais peut inclure la remise de tous les devoirs, l’exercice physique, les corvées, etc. Tant que le temps supplémentaire passé devant l’écran n’a pas de conséquences négatives sur les activités de la vie quotidienne, je pense que les enfants peuvent bénéficier de plus de contacts avec leurs pairs. Un grand drapeau rouge pour moi est quand les enfants abandonnent tous les autres intérêts à la poursuite de l’utilisation de la technologie, ou commencent à mentir pour plus de temps d’écran.
Si possible, encourager d’autres formes d’engagement social (sûr). Certaines familles ont été ouvertes au podding, ou à des rendez-vous de jeu masqués en plein air. D’autres ont organisé des rendez-vous de » lecture » en ligne pour leurs enfants.
Invitez les enfants à générer des solutions sur la façon dont leur utilisation de la technologie peut être mieux gérée et équilibrée. Les parents détestent souvent cette suggestion car ils ont l’impression que leurs enfants vont proposer des solutions déséquilibrées. Dans certains cas, oui. Mais parfois, ils proposeront quelque chose de tout à fait raisonnable, ou sinon, au moins vous les faites se sentir plus engagés dans le processus de résolution, au lieu de leur imposer une règle. Je trouve que c’est particulièrement important lorsque les enfants grandissent ; ils veulent sentir qu’ils ont leur mot à dire. Un « Non » immédiat est un moyen sûr de frustrer et de compliquer la communication avec votre adolescent.
Enfin, établissez que l’utilisation de la technologie est un privilège, pas un droit. J’ai souvent vu des enfants supposer qu’un téléphone cellulaire acheté par leurs parents est le leur, et cela entraîne souvent beaucoup de difficultés à établir des limites avec les enfants. J’encourage les parents à essayer de trouver des moyens d’établir très tôt que les téléphones portables sont une forme de liberté et de responsabilité, et que cela nécessite une utilisation sage et prudente.
